Wing Personal Gym
お問い合わせはこちら ご予約はこちら

筋トレ初心者がやりがちな遠回り3選!

筋トレ初心者がやりがちな遠回り3選!

2023/09/19

筋トレ初心者がやりがちな遠回り3選!

①正しいフォームがわからないまま
 ただなんとなくやる
正しいフォームを身につけて
安全かつ効率的に鍛えて行こう!!

②休憩時間が短い
十分な回復ができず
十分に追い込めない
最低でも2分は休憩して
次のセットへ

③食事が適当
増量・減量問わず
身体を作る基本は食事!!
ボディメイクは
食事8割!運動2割!

あなたは大丈夫?
バッチリな方は
コメントに『👍』で教えて!

〜何歳からでも体は変えられる!〜
▽自信をつけたい!
▽あの頃の体に戻りたい!
▽恋人・家族にモテたい!

少しでも自分を変えたいと
心の内に秘めているのなら
お話を聞かせてください!

無料カウンセリングは
DM✉️まで!お気軽にどうぞ!

#筋トレ初心者
#かっこいい身体
#ぽっこりお腹改善
#筋トレ動画
#ダイエット方法


豊田で丁寧な初心者サポート 豊田で丁寧なボディメイク

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。