個々の目的やレベルに合わせた支援
Introduction
目指す身体はお客様一人ひとり異なります。多様なニーズに応え、なりたい自分になるためには個別のニーズに合わせたトレーニングや栄養指導が重要であるため、個々の目標に合わせたサポートに尽力しているパーソナルジムを豊田で営業しております。VALX認定トレーナー資格を所有するトレーナーは、トレーニングだけでなく栄養の豊富な知識を持ち合わせています。お客様それぞれの目標、体力、ライフスタイルなどを詳しくヒアリングしたうえで、一人ひとりに適したトレーニングプランや栄養指導を行っております。
Concept
自分を変えるための的確なサポート
栄養やトレーニングの豊富な知識を持つトレーナーが、お客様が様々な目的をもって楽しくトレーニングを継続できるように一人ひとりに適したサポートに努めています。
Greeting
自分を変えるための個別のサポート
お客様一人ひとりの夢や目標を実現するために、個別の状況に合わせたトレーニングプログラムや食事指導に力を入れています。個々に寄り添い目標達成をお手伝いします。
Menu
トレーニングの雰囲気を把握できる画像
トレーニング環境、施設、実際にトレーニングに取り組む様子などをご紹介し、お客様がトレーニングの雰囲気を感じ取っていただけるようにしております。
お客様からの疑問に答えるQ&A
FAQ
お客様が安心、納得してジムをご利用いただけるように、
他のお客様からも寄せられる機会が多い質問と答えを掲載し、
できるだけ早い疑問や不安の緩和に努めています。
- 運動に自信がないのですが、トレーニングはできますでしょうか？
- お客様の骨格・体力にあった運動強度を設定して行っております。
できる所から少しずつ始めましょう。
- トレーニングはキツいでしょうか？
- 正直キツいです！
身体を変えていくためにキツいトレーニングは必須です。
無駄な動きを排除し、正しいフォームで行うことによってしっかり効果を実感できるのが、パーソナルトレーニングのメリットでございます。
ただ訳もわからずキツい事をするから続かなくなってしまいます。
キツい理由も明確にお伝えしますので、達成時には笑顔になれるように心がけております。
- 食事指導はしてもらえますか？
- もちろんです！いつでもサポートできるように随時LINEでのご相談やご質問にも対応しています。
無理な食事制限をせずにダイエットしていだけるよう心がけています。
- トレーニングに必要なものはありますか？
- 動きやすい服装、室内シューズ、タオルのご用意をお願いします。
お客様に向けた情報を迅速に発信
News
最新のトレーニングプログラムやマシンなど、
トレーニングやジムに関連する様々な情報を発信しております。
スピーディーな情報の発信や更新に努めております。
個別に適したプランとサポートの提供
Feature
個別に合わせたトレーニングプラン、プロのトレーナーの指導、最新のトレーニング機器や適切な声掛け、
サポートを提供するパーソナルジムを豊田で営業し、一人ひとりの目標達成を手厚くサポートいたします。
健康関連の知識を深めるお手伝い
Column
フィットネスとウェルネス業界における最新の情報、トレンド、および洞察などの情報を提供し、
お客様が健康に関する知識を深められるようにサポートしています。
当ジムのお客様の声はこちら
Reviews
半年続けていますが、自分でもトレーニングの効果を実感しております。
身体の使い方やどの部位を意識するか都度説明してくれるので自分で理解してトレーニングができます。
(Translated by Google)
I've been doing it for six months now and I can already feel the effects of the training.
They explain how to use your body and which parts to focus on each time, so I can understand and train on my own.
ykss
3ヶ月利用させていただきました。
自宅でもできるメニューから本格的なマシンを使ったものまであり、毎回1時間のトレーニングがあっという間でした。
通う頻度に合わせて今日は上半身、次回は下半身中心など、トレーナーさんが考えてくださいます。
体づくりに良い生活習慣など、トレーニングの合間にお話していただけるのも良かったです。
分からないことも優しく丁寧に教えてくださり、初心者の私でも楽しく通うことができました！
(Translated by Google)
I used the service for three months.
They offered everything from workouts you can do at home to workouts using professional machines, and the one-hour training sessions flew by.
Depending on how often you come, the trainers will plan your sessions accordingly, such as focusing on your upper body today and your lower body next time.
It was also great that they talked to me in between workouts about lifestyle habits that are good for building a good body.
They were kind and careful to explain anything I didn't understand, so even a beginner like me was able to enjoy the sessions!
中元大介
ジムでのトレーニングだけでなく、普段の生活で気になった身体作りに関することについてもなんでも答えていただいて助かっています！
もちろん、安全なギリギリのラインでトレーニングもしてくれるので、これまで絞るのが苦手だった自分の身体も絞れてきていて嬉しい限りです!
(Translated by Google)
It's really helpful that they not only help me with gym training, but also answer any questions I have about body building in my everyday life!
Of course, they also train me within the limits of safety, so I'm really happy that my body, which I've had a hard time getting into shape in the past, is starting to get into shape!
村瀬巧
毎回フォームを撮影してくださり、見返すのが楽しいです！
3ヶ月で筋肉のつき方が圧倒的に変わりました！
何より翼さんが優しくて素敵ですー！
(Translated by Google)
He takes pictures of my form every time, and it's fun to look back at them!
I've seen a huge change in the way my muscles have developed in just 3 months!
Above all, Tsubasa is so kind and wonderful!
haru A.
0歳(時々4歳も)の子と通い始めて1ヶ月。
抱っこやベビーサークル、プロジェクターで子どもたちを気遣ってくれるため、集中してトレーニングできています。
また、運動初心者で体の使い方が下手な私でも、丁寧かつわかりやすく教えてくださるため、いつも助かっています。
そして、会話の中で食事のアドバイス等も話してくださり、今まで知らなかったダイエットや筋トレの知識が知れたりするのも魅力です。
おかげで、整体に通っていても治らなかった頭痛や肩こりが1ヶ月であまり気にならなくなりました。
他の会員の方のbefore afterも2.3ヶ月でとても変化が見られているので、私自身もこれからの変化がとても楽しみです！
(Translated by Google)
It's been a month since I started going with my 0-year-old (and sometimes 4-year-old) child.
The staff are attentive to my children by holding them, using a playpen, and using a projector, so I can concentrate on my training.
Also, even though I'm a beginner at exercise and not very good at using my body, they teach me carefully and clearly, which is always helpful.
They also share dietary advice during our conversations, which is great because it helps me learn new things about dieting and muscle training.
Thanks to this, the headaches and stiff shoulders that I had trouble with even going to chiropractors are no longer a big concern after just one month.
Other members have seen big changes in their before and after photos after 2-3 months, so I'm excited to see what will change for me too!
えり
1歳の娘と一緒に通っています。
子供にとても優しいトレーナーさんで、初めての場所でも安心して通わせることができました。ベビーサークルやプロジェクターもある為筋トレと安全が両立する環境でとても助かります。
通って2ヶ月になりますが体力がついてきたのは勿論、食事にも気を使うようになりました。
これからもよろしくお願いします。
(Translated by Google)
I am attending the class with my one-year-old daughter.
The trainer is very kind to children, so I was able to send my daughter there without worrying even though it was a new place for her. There is also a playpen and projector, so it is very helpful that the environment is safe and provides muscle training at the same time.
It has been two months since we started attending the class, and not only has she gotten stronger, but she has also become more mindful of her diet.
I look forward to continuing to support her.
AIR