～ブッ込むだけの焼鳥炊き込みご飯～
最後にクイズがあるよー

【材料】3人前
▷焼鳥缶詰（80ｇ） 3缶
▷お米(水切後) 2合
▷冷凍きのこミックス 100g
▷生姜チューブ 適量
▷酒 大さじ1
▷オイスターソース 大さじ1
▷ねぎ お好きな量
▷温泉卵 お好み
▷刻みのり お好み

【手順】
①お米を洗米して、水を切っておく
②釜に水を切ったお米を入れる
③水は2合ラインより気持ち少なめ
④調味料を入れる
⑤焼鳥缶汁ごとぶっ込む
⑥冷凍きのこぶっ込む
⑦通常モードで炊飯（1時間くらい）
⑧炊けたらねぎをぶっ込んで混ぜる
⑨少しの間放置
⑩盛り付けて、温泉卵と海苔をかけて完成！

栄養成分はコメント欄に！

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Q.ダイエット中に食べるべき焼き鳥はどれ？