〜筋トレの原理・原則〜
2023/11/01
〜筋トレの原理・原則〜
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こんなこと知ってるよ!
って思うかもしれませんが
本当にできていますか?
気付いたら同じ重量ばかりやっていたり
前回、何を何回やったか
覚えてなかったりしてませんか?
それが成長を遅れさせてしまっている
原因かもしれません!
最近伸び悩んでいると感じている人や
始めたばっかの方は、
この原理・原則を忘れないようにしてくださいね!
〜何歳からでも体は変えられる!〜
▽自信をつけたい!
▽あの頃の体に戻りたい!
▽ワクワクした人生を歩みたい!
少しでも自分を変えたいと
心の内に秘めているのなら
お話を聞かせてください!
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