〜筋トレの原理・原則〜

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こんなこと知ってるよ！
って思うかもしれませんが
本当にできていますか？
気付いたら同じ重量ばかりやっていたり
前回、何を何回やったか
覚えてなかったりしてませんか？
それが成長を遅れさせてしまっている
原因かもしれません！

最近伸び悩んでいると感じている人や
始めたばっかの方は、
この原理・原則を忘れないようにしてくださいね！

〜何歳からでも体は変えられる！〜
▽自信をつけたい！
▽あの頃の体に戻りたい！
▽ワクワクした人生を歩みたい！

少しでも自分を変えたいと
心の内に秘めているのなら
お話を聞かせてください！

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